Log in or sign up

Доказать, что спортивные тренировки могут быть не только полезными для фигуры и здоровья, но и, безусловно, весёлыми и приятными, в день физкультурника решили в Дубоссарском районном доме культуры. Руководитель спортивно-оздоровительного фитнес-клуба «Грация» Лилия Булан провела мастер-класс по оздоровительной гимнастике на открытом воздухе для всех желающих. И даже случайные прохожие не смогли удержаться и останавливались, чтобы сделать небольшую разминку.

Как рассказывает Лилия Николаевна: «Клубное формирование «Грация» существует с 2017 года. На данный момент к нам на постоянной основе ходит 15 человек. Мы не ставим перед собой цели добиться высоких результатов в спорте. Основная наша цель – поддержание себя в тонусе и оздоровление организма. Помимо физических упражнений мы проводим так же и беседы на тему правильного питания, полезных и вредных привычек и многое другое».

Безусловно, руководитель дает стимул всем кто занимается в «Грации», не будучи профессиональной спортсменкой, зато будучи матерью двоих детей, Лилия Николаевна в свои 59 лет выглядит и чувствует себя великолепно, своим примером доказывая, что спорт и здоровый образ жизни всегда идут рядом с красотой и чудесным самочувствием.

И хотя год здоровья в нашей Республике будет лишь в следующем, 2020 году, каждый житель города уже сейчас знает где можно с действительной пользой заниматься оздоровлением организма, получить массу полезных советов и, что не может не радовать- все это совершенно бесплатно.